Trialog Dance

Posilovací a strečingové aktivity na základě tanečně-terapeutických technik

sobota 11. listopadu 2017


POSILOVÁNÍ A STREČINK




POSILOVACÍ A STREČINGOVÉ AKTIVITY NA ZÁKLADĚ TANEČNĚ-TERAPEUTICKÝCH TECHNIK


 Jedná se o minimálně devadesátiminutové intenzivní tréninky, zaměřené na komplexní posilování a následný strečink, na základě tanečně-terapeutických technik, se snahou o maximálně holistický přístup k těmto aktivitám, neboť, vše souvisí se vším a nic není náhoda. Každý má svou tělesnou schránku a její pohybový aparát výhradně ve svých rukou a je na každém jednotlivci s jakou mírou odpovědnosti bude k sobě přistupovat. Není tedy namístě čekat, až se přihlásí první fyziologicko-motorické problémy, nýbrž je třeba takovým zdravotním lapsům aktivně čelit prevencí – a nejlepší prevencí je pohyb – v našem případě intenzivní posilování na bázi využití váhy vlastního těla, následované nezbytným strečinkem. Vhodné pro muže i ženy všech věkových kategorií – míněno, pouze dospělí a juniorská mládež. Všichni zájemci jsou tedy srdečně zváni.

ZÁKLADNÍ INFORMACE

90-ti minutové lekce probíhají vždy v Neděli od 17 hodin - cca 100,- Kč/lekci
adresa: Na Proseku 6/15, Praha 9.

Kontakt

Jan Jakl: 608 90 30 30

POSILOVÁNÍ A STREČINK POSILOVACÍ A STREČINGOVÉ AKTIVITY NA ZÁKLADĚ TANEČNĚ-TERAPEUTICKÝCH TECHNIK  Jedná se o minimálně devade...